Strok Haba @ Heat Stroke

Article date 7th Febuary 2016

Di dalam siatem badan manusia terdapat pusat kawalan suhu badan, dimana suhu badan manusia dikekalkan antara 36-37.2 darjah celcius utk melindungi tisu badan. Apabila badan manusia terdedah kepada cuaca panas yang terlampau dalam jangka masa yang lama, sistem ini akan gagal berfungsi menyebabkan suhu badan tidak terkawal.

Strok haba terjadi apabila suhu badan meningkat secara mendadak sehingga 40.6 darjah celcius yang menyebabkan komplikasi pada sistem saraf badan. Ia bukanlah strok yang disebabkan oleh pendarahan otak ataupun saluran pada otak yang tersumbat.

Simtpom strok haba ini adalah pelbagai. Pesakit pada mulanya akan merasa pening, sakit kepala, kurang berpeluh, kaki dan otot menjadi kejang, muntah, kulit kering, jantung berdebar dan sesak nafas. Adakalanya pesakit boleh pengsan, menjadi sawan atau tidak sedarkan diri. 

Rawatan awal dan pantas untuk menurunkan suhu badan mangsa amatlah penting. Jika anda mengesyaki strok haba berlaku, pindahkan mangsa ke kawasan yang redup dan teduh, pasangkan kipas jika ada, pakaian mangsa oerlu dilonggarkan untuk melepaskan haba pada pakaian. Siram atau mandikan mangsa dengan air yang banyak. Letak ais pada celah ketiak dan celah kangkang. Ini dapat membantu menurunkan suhu badan dengan cepat untuk menlindungi tisu badan dari terkesan oleh suhu badan yang tinggi.

Yang oenting, sebelum kita terkena strok haba tersebut, langkah penjagaan amatlah penting. Elakkan aktiviti fikawasan panas untuk jangka masa yang lama. Jika terpaksa juga, hendaklah memakai pakaian yang nipis untuk mengelakkan haba teroerangkap pada kulit. Pasang kipas jika boleh. Balut kepala dengan kain yang basah sekerap mungkin. Banyakkan minum air sekurang-kurangnya 2.5 liter sehari, munum lebih jika boleh. Tanda- tanda awal kekeringan badan oerlu diperhatikan seperti bibir kering, otot kejang dan juga air kencing menjadi pekat dan gelap.

Pastikan kita tidak meninggalkan anak-anak di dalam kereta yang tidak berhawa dingin dalam jangka masa yang lama. Banyakkan duduk didalam bangunan yang berhawa dingin. Elakkan minuman yang berkafein dan beralkohol kerana ianya boleh menyebabkan dehidrasi berlaku lebih pantas. Minuman isotonik sangat membantu pada masa cuaca panas untuk mengelakkan dehidrasi.